POZIOM TRUDNO艢CI: 艁ATWY. 1. W rondlu z grubym dnem lub w wysokiej patelni rozgrzewamy 艂y偶k臋 oleju. Dodajemy past臋 Panang i sma偶ymy, a偶 do uwolnienia aromatu (oko艂o 3 minut). Wlewamy 1/4 szklanki mleka kokosowego, doprowadzamy do wrzenia i przesma偶amy, a偶 wi臋kszo艣膰 mleczka odparuje i zostanie g臋sty sos. 2.
Pyszny i szybki obiad jednogarnkowy. Kurczak w rozgrzewaj膮cym i aromatycznym sosie z czerwonego curry z dyni膮. Czas przygotowania : 30minut. Ilo艣膰 porcji: 2-4os贸b. Trudno艣膰 przygotowania: 艂atwe. Cena: przyst臋pna. SK艁ADNIKI: 400g udek z kurczaka ; 250ml mleczka kokosowego ; 2 艂y偶ki czerwonego curry ; 1/4 ma艂ej dyni ; 5 szalotek ; 2 Wyj臋te pestki by艂y suszone na piecu albo na parapecie. Same dynie by艂y ogromne i mi臋siste, a my nic z nich nie przyrz膮dzali艣my tylko dawali艣my zwierz臋tom do zjedzenia! Teraz po latach ju偶 wiem, 偶e dynia jest wszechstronnym warzywem i ch臋tnie jej u偶ywam w kuchni. Zaczn臋 od szybkiego przepisu na curry z dyni膮. 1 pojedynczy wi臋kszy filet z kurczaka 4-5 sztuk 艣rednich ziemniak贸w 1 cebula 2 z膮bki czosnku -poeiakne drobno p臋czek 艣wie偶ego posiekanego szczypiorku 2 艂yzki smietany 1 szklanka wywaru drobiowego 艂y偶k臋 soku z cytryny s贸l pieprz 艣wiezo zmielony wieksza szczypta kurkumy, przyprawa do ziemniak贸w szczypta curry oliwa do sma偶enia Pasty curry szukaj na p贸艂kach z produktami kuchni 艣wiata :) Jednym z g艂贸wnych sk艂adnik贸w pysznego curry jest dynia. W艂a艣nie teraz mamy na ni膮 sezon, dlatego warto skorzysta膰 z tego sprawdzonego przepisu. Rodzina dyniowatych liczy 120 rodzaj贸w i oko艂o 800 gatunk贸w. Dynia jest bogata beta-karoten, fosfor, wap艅, potas, magnez i 偶elazo.Warzywa na patelnie z ry偶em + kurczak (po mojemu) patka7113 60 min. 4.48 (197 ocen) 4.48 (197 ocen) Warzywa z patelni z kurczakiem i ry偶em. neliada 10 min. 4.5 (142 ocen) 4.5 (142 ocen) warzywa na patelnie z serkiem topionym.
Polecam r贸wnie偶 roladki z kurczaka, kt贸re mo偶ecie przyrz膮dzi膰 na r贸偶ne sposoby np. z papryk膮 lub szpinakiem, a tak偶e zach臋cam Was do wypr贸bowania dietetycznego gulaszu z kurczaka i lekkiego curry z kurczaka. Warto te偶 przygotowywa膰 zdrowe zupy na bazie niskokalorycznego roso艂u z kurczaka z mojego przepisu.deRI.